40分jog:ペースフリー 20分くらい歩いた(笑) ながし*5本 もう総体1週間前…。

朝 丸っこいパン 昼 ピザ、サラダ、チキン（コンビニ) 間食 さやえんどう、ジャーキー、サクレ 夜 エビフライ、からあげ、サラダ

特に何もなかったです。お参りに行ってダラダラ過ごしてました。宿題…。