1000m*5本インターバル(間 90" jog) 最近スピード練習してないからあまり走れないよ。 そーいや、こないだの試合、マイル 2走 でラップ 56" という奇跡的タイム出ましたよ。でも 200m で 27" 切れる気しませんけどね。

ほぼ日手帳を注文し忘れてた…!ロフトか?!

黒谷友香と綾瀬はるかの区別がつかないよ。