in競技場

• 400m*10本インターバル(間90"jog)
  • 68"とか69"で行ってたんだけど、練習の30分前に食べた フライドチキン で気分が悪くなって、5本でSTOP。中学生か。オレは。
• レストおいて400m*1本
  • なんとなくやったら、60"フラットが出ました(笑)

これから練習前はゼリーにしようと思いました。